而道教的說法和講究就更多了，他們將七月十五稱為中元節。道教全年的盛會分三次，合稱為“三元”，分別是天官大帝、地官大帝以及水官大帝這“三官大帝”的誕辰。其中，正月十五日稱為“上元”，也就是天官誕辰，主要是舉行賜福的儀式，祈禱天下太平，後來又演變成了元宵節。“元宵”一詞，便是“上元節之夜”的意思。七月十五日被稱為“中元”，是地官大帝的誕辰，用以赦免亡魂的罪。十月十五日稱為“下元”，是水官誕辰，為有過失的人解除厄運。

儒家中的“禮”以祭祀祖先為要。隨著宋朝以後儒釋道三家的理論逐漸互相融合，取長補短，儒家也開始提倡過中元節，主要就是供奉祖先，祈求先人庇佑子孫安康。

到了民間，老百姓就沒有那麼多的講究，直接便把七月十五稱之為“鬼節”。民間相傳，每年農曆七月十五這一天，地府的大門就會開放，所有的無主孤魂全部都會從陰間放出來，到陽間接受活人的供養。因此各地的百姓都會在這一天祭神拜鬼，呈上供品。

而我師父的說法是：七月十五鬼節是陰氣最盛之時。平時人間是陽氣盛陰氣弱，陽氣壓制陰氣，所以活人可以自由活動，鬼只能躲躲藏藏，有諸般限制。到了七月十五這一天的晚上，陰氣大盛，反蓋過了陽氣。於是，鬼就可以在陽間自由行走，體驗一下活人的生活，也順便回味自己生前的日子。

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