他似乎是找到了節奏，感覺吸進的氣流透過嘴巴傳到肺裡面，然後再傳遍全身。

不知不覺，他再一睜眼的時候，發現時間已經過了兩個小時，而他身上再無任何痠麻的感覺。

原來是自己呼吸的節奏不對，他此時興趣盎然，這套並不科學的功夫，似乎真的有效果。

做完了熱身的準備，他開始第二部，雙手撐地倒立起來。

第一步盤膝，第二步倒立，仍舊是配合著呼吸吐納的節奏，不過全身的重量都壓在的手上，血液倒湧，不一會兒，陸南風就覺得頭有些暈乎乎的。

可能也是因為重傷未愈的關係，他只是堅持了五分鐘就很難繼續了。

如果只是單純的倒立，就算是身體狀態不好的情況下，他也可以堅持很久，可是不知道為什麼一配合那套呼吸吐納的節奏他，他很快就會覺得自己的雙手發軟，血液湧向腦補的壓力就越來越大，他覺得如果一直下去，他的腦袋會爆炸。

這一日他沒有繼續再嘗試。

不過第二天的天矇矇亮他就起來了，第一步盤膝吐納讓他的身體充滿了活力，可是第二步他還是沒有找到節奏，只堅持了十分鐘就結束了。

無法進行第二步的實驗，他只能又將第一步重新做了一遍。這幾天他對於老者的神奇已經是深信不疑，因為他覺得自己身體的恢復速度略微有所加快，這絕對不是幻覺，他多年受傷的經驗告訴他，恢復加快的確是存在的。

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