高雲他們立即轉頭看過來，看到蕭雲龍後他們臉色為之激動，紛紛跳下擂臺，圍了上來。

“蕭教官，你回來了！”高雲笑著，臉色激動不已。

蕭雲龍點了點頭，看著眾人，他說道：“我已經聽秦總說了，她要給你們安排假期休假，可你們卻拒絕了。傷愈之後第一時間回來上班，且還自覺的訓練著。這點很不錯，我很高興。”

方侯一笑，說道：“蕭教官，公司已經對我們進行嘉獎，還發了豐厚的獎金。公司還有秦總對我們不薄，我們豈能趁機休假偷懶。所以大夥兒都回來上班，為公司盡一份力。我們每天也都在訓練著，更沒有忘記蕭教官的教導。”

“你們有這份自覺是極好的。現在，你們已經稱得上是戰士，不過在我看來，你們的實力還遠遠不夠。你們要想繼續變強，仍還需要一段很長的路要走。所以，這份自覺還有這份韌性要保持下去。持之以恆的恆心是你們不斷變強的基礎。”蕭雲龍開口，他猛地大喝一聲，“立正，稍息！”

高雲他們一個個立即並排站好，昂首挺胸，立正站穩之後右腿前伸，擺出稍息的姿勢。

“我往後還會離開江海市，我也不知道還能教導你們多久。如今你們自身的實力較之前已經上了一個大臺階。接下來的訓練強度就要繼續加強。往後開始，你們的臥推、深蹲都自覺的再增加二十公斤以上。負重扎馬步的負重啞鈴從十公斤換成二十公斤。”蕭雲龍開口，繼而說道，“力量是一切的基礎，你們自身的力量唯有再加強，我才能教給你們更強的搏殺之術。都聽明白了嗎？”

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