宋睿無奈的說道。

蘇白芷沒有跟宋睿犟，快速回屋換了一身運動服。

隨後，在宋睿的帶領下，兩人一起去了附近的公園。

到了公園後，為了讓蘇白薇熱身，宋睿又帶著她繞著公園跑了起來，只是才跑到一圈半，蘇白薇就已經氣喘吁吁了。

“姐夫，我跑不動了，咱們……歇……歇會兒吧。”

蘇白薇停下腳步，上氣不接氣下的說道。

“你這身體素質看來真夠差的，這可才跑了兩千米而已。”

宋睿搖搖頭嘆息道。

為了照顧蘇白薇，他已經把速度放慢到平時的三分之一，本來想著蘇白薇怎麼著也能跑上兩三圈的，但現在看來，他還是有些高估這丫頭了。

“我平時又不需要鍛鍊，我當然沒你那麼有耐力了。”

蘇白薇平復了一下氣息之後回道。

她是模特，只需要保持住身材就行了，剛好她屬於那種吃東西也不會長胖的人，所以業餘時間幾乎都用來玩了，從來沒有去主動鍛鍊過。

要是拼耐力，她估計還不如小學生。

“那行吧，今天就跑這麼多，你活動活動手腳，等會兒我交給你一些簡單實用的擒拿術。”

宋睿倒沒有太過嚴苛的去要求蘇白薇，畢竟蘇白薇又不準備成為武林高手。

蘇白薇點點頭，開始活動起手腳。

估摸著蘇白薇的筋骨已經被拉開後，宋睿叫停了蘇白芷。

“擒拿術講究順勢而為，也就是說借力打力，只要你技巧得當，就可以起到以柔克剛，四兩撥千斤的效果。考慮到你之前沒有任何武術功底，我今天就只交給你一些簡單實用的技巧。”

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