得。她說心理疾病也是病，跟絕大多數病一樣，痊癒都需要一個過程，不會一下病了，又突然一下好起來。你的焦慮症也一樣，你不能要求它突然好了，這不現實，你抱著不現實的想法，只會一次次收穫失望。你應該用更科學的方法循序漸進，一點點進步，才能最終克服。”

葉琰聲轉頭看向聞嶼，光線太暗，他並不能看清聞嶼的臉，但聞嶼的話卻反覆敲打著他的耳膜，讓他覺得自己的確抱著不太切實的想象。

聞嶼喝了半罐啤酒：“你有壓力，不是你的錯，別人的語言暴力的確對你造成了傷害，你無法處理好這些，所以焦慮。就像很多明星有抑鬱症一樣，外界環境造成的問題，不能完全交給明星自己消化，‘身為明星就應該有承受攻擊的能力’這種話是自私而無知的，但噴子之所以為噴子，是因為他們是無法溝通的，對於這種人，抓出來告比讓他們明白事理更實際。哪怕是明星，也沒有任何無理由的攻擊是理應承受的。所以你因此得了焦慮症，也沒有什麼不好說出口的。”

“你要做的不是不去在意那些攻擊，因為沒有人真的做得到，你能做的只是克服焦慮，做你覺得對的、你想做的。你的粉絲不常說別人越黑你，你越紅嗎？就應該這樣，你越紅，黑子臉越疼。把他們傳遞給你的壞情緒統統還給他們，這才是最好的回擊。”聞嶼說。

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