對於一個喜歡美食的人來說，吃就是永恆的主題，在他的世界裡面可以沒有鮮花爛漫，但是絕對要有美食無邊。

作為一個會做美食的人，葉飛卻知道有些食物雖然很美味，但是在吃的時候還是適可而止才好，因為吃多了會使人的身體產生很大的負荷，從而對人體健康帶來一定的影響。

就像肥肉一樣，香不香？

太香了！

很多人都能夠將肥肉做的不僅僅香，而且吃起來還不油膩的地步，但是肥肉的脂肪含量畢竟太高了。

還有就是所謂的老湯，這種湯雖然可以非常香，但是它畢竟是熬製的時間太久了，不管是什麼食材，只要是熬製的時間太長了，其營養成分都會慢慢的發生改變，有些對人體是不利的。

所以說很多喜歡吃的人會有些胖，但是會吃的人卻能夠保持身材，這為什麼呢？

就是因為他們能夠剋制住自己，嚐盡天下美食也是能過做到適可而止，知道過猶不及，這才能夠讓身體保持健康。

這就是葉飛給直播間的觀眾的忠告，因為他對這非常瞭解。

聽到葉飛的忠告之後，直播間的觀眾一個個真的是感動了，沒辦法，葉飛不僅僅是美食做的好，同時還能夠關心眾人的健康，告訴眾人怎麼才能吃出健康，這才是一個真正的美食高手應該有的素養和德操。

他不會像其它人一樣，為了能夠多賺錢，追逐利息，可以說不僅僅是用亂七八糟的食材，甚至還會在食材中新增對人體有害的配料和調料，這就是境界的不同。

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