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林間，蕭霖盤膝坐在地上，正在凝神打坐，一呼一吸間有著一種奇怪的韻律，完全不同於常人的呼吸節奏，吸的時候竟然分成了三段，兩急一緩，呼氣的時候節奏十分緩慢，所用的時間比吸氣長得多。

蕭霖不知道自己在這片幻境中究竟待了多久了，他現在全身心地都在和《念》作鬥爭，雖然修羅門讓他直接跳過前面的部分，開始修行夢境術，但是他還是得掌握最基礎的手段才能開始修煉夢境術。

整本《念》的基礎核心就是一套呼吸法，呼吸法不是來自能力者的創造，而是來自過往歷史的古法，是古人修行的基礎手段之一。

不同的呼吸法往往可以產生不同的效果，之前玲瓏所施展的秘法月息訣就是一種呼吸法，可以短時間內提升施術者的各方面能力，在各個方面都能有質的飛躍。

蕭霖現在所學的《念》也是以呼吸法為根基，古人推崇的是吸收日月天地之精華，將天地之間的靈氣化入己身，同時清除原本體內所蘊含的糟粕和汙垢，從而提升自己的身體能力。

當然呼吸法也是古人不斷改進和創造出來的產物，一開始的手段是吸食天地精華，說白了就是喝喝露珠，吃吃最原始的生物，以求達到與天地共鳴的狀態。

事實證明，採取這種手段的都登仙了，因為他們早早地要不餓死在野外，要不被野獸吞入腹中。

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