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第一百一十五章健身

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男女都選好床位順序後，家族們開始打掃晚上睡覺的屋子，然後再鋪上一層毯子。

今天早上沒有能夠鍛鍊，所以李慎行趴在地上開始做起了伏地挺身，而正好一旁的金秀路跟著做起了仰臥起坐。

“哎~！我都感覺快要累死了一點力氣都沒有，你們還能鍛鍊，哇~！真不愧是在一個健身房裡的人啊~！”劉在石坐在一旁錘著有些痠軟的雙腿語氣羨慕的說道。

“這只是輕量的熱身，連鍛鍊都算不上。”李慎行動作不停氣也不喘的回答，“在石哥你雖然身形保持得不錯，但是你的工作量也大，所以還是要好好地系統的進行一些鍛鍊比較好，男人結婚後身材方面可是會發生大改變的，如果在不注意點，那就胖得沒邊了。”

劉在石摸摸自己平坦的小腹，雖然沒有小肚腩，但都是軟軟的肉，沒有半點的腹肌，想著是不是聽聽慎行的建議，做個鍛鍊的計劃？

“在石啊，作為過來人，我也給你些中肯的建議，還是花點時間進行系統的鍛鍊吧，我現在有時間也會爬爬山鍛鍊鍛鍊身體，不然等你到了我這個年紀的時候，就知道有個健壯的身體是多麼的重要了。”尹鍾信拍拍劉在石肩膀，語重心長的說道，話中似乎還帶有一些別的深意。

劉在石想了想，也不知道是不是聽出了尹鍾信話中的意思，終於痛下決心，“慎行啊，哥這一百多斤肉就交給你來打理了，你可要為哥量身打造一個健身計劃啊~！”

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