韓成現在每天都在做運動，無論在哪個時代，擁有一個好身體都很重要，尤其是原始時代，更是如此。

只有身子素質好了，才能抗過風霜雨雪，抗過疾病。

只有身體好了，才能更好的跟野獸搏鬥，在夾縫之間求生存，而後緩慢的壯大部落，更好的生存下去。

他所謂的健身其實也就是多做仰臥起坐、俯臥撐深蹲這些。

當然，還有跑步。

不僅僅練習長跑鍛鍊耐力，還進行百米衝刺鍛鍊爆發力。

奔跑，在原始時代是一項非常重要的保命手段，當然，打仗的時候也一樣重要。

所以韓成練這練得格外認真刻苦。

爬樹也是非常重要的一種技能，不僅可以鍛鍊身子，採摘果子上樹掏鳥窩都用得著，關鍵時刻還能保命。

比如遇上狼群或者是其比它們更牛的其它洪荒大佬，在跑又跑不過的時候，爬樹上天，是一個極為重要的逃生手段。

至於游泳……

還是算了。

不僅僅是因為現在的水太涼，還有一個重要的原因是河裡的魚太猛。

現在的這些魚，遠沒有後世的魚那樣溫和，不僅如此，有些魚嘴裡都長著尖尖的牙齒，這要是下到河水，被這些不知深淺傢伙來上一口，那樂子可就大了。

論到鍛鍊，最為高興的就要數這些孩子們了，這倒不是因為他們有多麼的喜歡鍛鍊，而是因為跟神子一塊鍛鍊，很容易的就能找到成就感。

如此韓成正在為自己爬上了一顆直徑二十釐米左右的一丈多高的地方而沾沾自喜的時候，立刻就會有幾個傢伙來到神子周邊的樹旁，一人選一個直徑超過五十釐米的樹，手腳並用的蹭蹭的就上去了，一會的功夫就爬到沒影了。

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