唸完長長的一段感謝詞，大家一起鼓掌後，主持人宣佈比賽開始，比賽分三輪，每一輪的贏家都可以去食材區挑選食材。

第一輪比的是力量和速度，由男嘉賓揹著女嘉賓在節目組設定了路障（比如指壓板之類）的賽道上奔跑，以到達終點的先後順序決定挑選食材的優先順序。

這一輪梁浩組毫無懸念的拿到了第一名，他們選了牛肉，而隨後到達的王安組和董自健組則分別選擇了豬裡脊和雞胸肉。

第二輪叫做穿針引線，顧名思義，就是一分鐘內哪一組穿在線上的針最多哪一組獲勝，毫無疑問，這一局的比拼主力是女嘉賓。

比賽過程中，林巧巧靈機一動，跑去蹭了根趙秋燕掉在衣服上的頭髮，她的頭髮又粗又直又硬，拿來當穿針的媒介再好不過，結果也不出所料，他們這一隊成功拿下了比賽頭名。

這個小聰明耍的，看得螢幕外的觀眾直刷她是個小機靈鬼兒。

而之後，她又很有心機的主動將勝利的果實——土豆分給了趙秋燕那組一半，所以倒沒落下什麼罵名，反而在這兩組人心裡留下了一個好印象。

第三輪遊戲就有點紅娘性質了，是經典的咬餅乾比賽，遊戲的規則是由女嘉賓咬住餅乾的一端，然後男嘉賓由另一端開始吃餅乾，最後根據所剩餅乾的長短來評選名次，餅乾越短名次越靠前。

這個規則可以說是很照顧女嘉賓了，把她們放在了進可攻退可守的位置，主要還是看男嘉賓的進攻性，以及對配對女嘉賓的感覺。

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