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試想一下，夏天兒，三十多度快四十多度的天兒，還是下午兩點鐘，一天之中最熱的時候，毒辣辣的陽光火辣辣的照在身上，衣服雖然是白色的，也是短袖的，可是溫度是實實在在存在著的，太陽裡面的紫外線也是存在著的，曬在身上，就算什麼也不做坐在地上一動不動，幾個小時下來估計也要中暑暈倒，就更別說還要進行高強度的訓練了。

但是吧，這個事情還有些不一樣，因為所謂高強度鍛鍊必然是伴隨著身體的劇烈運動，劇烈運動之下，身體產生的熱量配合著毒辣辣的太陽熱量，呵呵，比桑拿還要爽多了哦，絕對是減肥的不二良方，如果去掉會變黑的因素，一定會被很多人所喜愛；可是這個時候軍校的學生們做的運動呢，要說是劇烈運動，倒也算得上，可是嚴格意義上算起來，倒也不能這麼說，因為，他們一動不動啊，這種訓練的要求就是一動不動，絕對不允許動！

這樣一來，到底算不算劇烈運動呢？算的話，不允許動又是怎麼一回事？不算的話，學生們汗如雨下的狀態又算什麼呢？那不是一般的汗如雨下，那是二般的汗如雨下，豆大的汗珠子噼裡啪啦直往下掉，整個身子看上去就和剛從水裡面鑽出來一個樣兒，溼漉漉的，什麼地方都被水漬覆蓋著，渾身上下，只要是體表，絕對沒有一處是幹著的，長長的頭髮也完全溼透了。沒有一根乾的頭髮，這分明就是劇烈運動才會帶來的結果。

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