抱著對未來生活的美好期待，也不希望因為體能問題，最後卻被淘汰出局。已經適應南山島生活的王言明等人，根本不用莊海洋去督促，已經開始自發的進行體能鍛鍊。

剛好晚上不用作業，吃完飯也不可能這麼早就休息。待在船上又有些無聊，難得看到有荒島，眾人自然喜歡去轉轉。跟周洋等人相比，朱軍紅等人出海次數並不多。

加上漁船所在的海域，也屬於熱帶海域，海水溫度跟外部溫度都不錯。只要活動開身體，下海游泳也不用擔心抽筋或凍感冒的情況。游上幾圈，消耗些體力也好。

首先登島的莊海洋，也看到戰友們紛紛跳船入水。站在沙灘上，看著眾人開始加速往荒島這邊游過來。類似這樣的海泳訓練，早年在部隊也是家常便飯的事。

相比朱軍紅等人，入水後看不清莊海洋所在的位置，站在沙灘邊的莊海洋卻能清楚看到五個戰友在海中的情況。修行到今日，莊海洋視力也得到不小的提升。

雖談不上夜能視物，視力還是在比普通人更強，看的也更遠。望著不時交替領先的幾個戰友，莊海洋還是很欣慰的道：“多練練，相信他們身體素質都會變強的！”

那怕沒做過專業的檢測，可莊海洋多少能猜測到，自己種植的菜蔬，養殖的土雞等食材，經常服用也能起到調理身體，增加體質的作用。

跟其它食客相比，想吃上一盤南山島菜園種出來的青菜，還要看漁鮮樓有沒有貨。常駐南山島的莊海洋跟幾個戰友，卻根本不用擔心這些，天天吃都沒問題。

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