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接下來三天裡，不論是在上課，還是做別的，也就是說處在平常生活狀態裡，時不時的，陸演寧都能感受到丹田熱一下，雖然都時間不長，每次也就幾秒鐘，卻也是真切的感受到了。

這是讓人振奮的一件事！

雖然，在正式練習內功的時候，丹田並沒有熱過，但是陸演寧感覺應該快了。

以至於這三天裡，陸演寧竟然沒去想著去找何悠悠，倒是時不時的會想一會丹田。

這種狀態，有點接近於丹經所講的“行走坐臥，不離這個”的意味了。雖然其實他自己都不知道，只是下意識的就這麼做了，也算是誤打誤撞了。

這不，晚上吃完飯，陸演寧就又跑到老地方練上了。

老規矩，先來一套拳，再來套易筋經，再來個養生樁，接著就是打坐內功的修煉了。

不過今晚的風稍微大了點，陸演寧沒敢在大石頭頂上練，而是在大石頭下，搬了塊較為平整的石塊過來當蒲團，盤腿而坐。

整個流程經過這幾天修煉下來，倒是有點輕車熟路的感覺。先是念了幾遍定心咒，收攝心神，然後按功法要求觀想起了丹田內的火團。

一開始，並沒有太多的感覺，但是今天狀態不錯，並沒有胡思亂想，隨著時間的推移，觀想的火焰越來越真切，慢慢的，丹田裡湧出了一股溫溫熱熱之意。

陸演寧並沒有覺得驚奇，這三天裡在平常生活狀態裡已經體驗過很多次了。故而，這次也就沒有分心、走神，而是保持住了這個狀態。

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