迪弗朗西斯科和他的教練組確實為高崢制定了一套針對性的體能訓練計劃，跟著這個計劃訓練，高崢也能感覺的出來自己的體能比之前要好多了。

不過他的力量增長卻非常緩慢，並不如體能。

因為體能教練告訴過他，如果迅速增肌的話，會影響到他的身體協調性和柔韌性，導致他的控球和技術下降明顯。但這恰恰是他的優勢所在，所以為了增加身體對抗能力，就降低控球能力，高崢不願意，教練也不願意。

“如果對方的衝撞太猛了，就躲吧。”教練這麼建議道。

高崢很驚訝：“這樣也行嗎？”

教練瞪眼道：“不想受傷的話，你不躲幹什麼？”

“可我躲了不就丟了控球權嗎？”高崢反問。

“丟掉控球權和受傷，你選哪個？”

高崢沉思了一會兒說：“我哪個都不要選。”

地弗蘭西斯科帶來的體能教練教練笑了，覺得這球員怎麼這麼幼稚，他搖頭：“哪有這麼兩全其美的好事？”

“如果對方對我犯規的話，不就既可以不受傷又不丟掉控球權嗎？”高崢反問。

“被犯規怎麼可能會不受傷？”

“我躲開了啊。”高崢說。

“躲開了對方怎麼會犯規？”

“躲開了不代表對方不犯規嘛，教練。對方從側後方鏟我，我跳起來躲開了最危險的那一下，但還是失去了平衡摔倒在地，這算不算對方犯規？”

體能教練想了想，點頭道：“算。”

高崢笑了：“那不就是了嗎？”

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