夏練三伏，冬練三九。

方毅有個好習慣，不論多晚睡覺都會很早起床去鍛鍊身體。

雖然昨夜很晚才到家，給夏如霜扎完針之後，差不多凌晨一點多鐘才睡下來，但是今早六點多就起來鍛鍊了。

他鍛鍊的是道家的《五禽戲》以及《六字氣功》，這是小時候陪同爺爺周遊四方時，因為一次誤入老林，被一道士說彼此緣分不錯，所以被傳授的。

說起來，幼時方毅的體質極差，他能夠健健康康活到24歲，並且還能使用氣功，這還要歸功於這位神秘的老道士。

“方毅啊，你這氣功很是不錯啊，不過就是有些地方不是很懂。”林國章也是一個愛晨練的人，上次他根據方毅的傳授，開始練起了六字訣，感覺不錯，就上了癮，天天都在練。

方毅笑了笑，說道：“林爺爺，慢慢吧，欲速則不達。”

這氣功其實有很多玄妙的地方。所謂六字訣，就是納氣有一，吐氣有六。納氣一者謂吸也，吐氣六者謂吹、呼、嘻、呵、噓、哂。

他自己本人可是練了十多年才有今天的成效，有些地方是隻能意會無法言傳的。

林國章也不是蠢，點了點頭，就坐到一邊，雙手捶打著有些疲累的雙腿。

他一直看著方毅的背影，笑眯眯的。這孩子，真的什麼都好，還能陪老人家起來晨練，要真是自己的孫女婿那該多好。

方毅對於奇怪目光的打量非常敏感，他回頭頓下身子，說道：“怎麼了？”

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