見兄妹倆要學習，歐華民也就不再叫他們出去，而歐陽飛則是帶著小妹去她房中，準備教她呼吸吐納之術。

他讓歐靜妍將心法口訣背一遍給他聽，確定她的確已經背熟，這才讓她盤膝坐到床上。

“很好，現在我教你心法中呼吸吐納之術的修煉方式，首先是‘閉目冥心坐，握固靜思神’，這句話的意思是盤膝而坐，五心朝天，輕閉兩眼，摒除雜念……”

“握固的正確動作，是屈大拇指於四小指下，以大拇指掐住中指第二節，雙手置於兩膝……”

“然後是‘叩齒三十六，兩手抱崑崙’，意思是……”

“以氣觀鼻，以鼻觀心，舌抵上顎自生津……”

隨著歐陽飛的講述，歐靜妍慢慢調整著動作狀態，這就是有人教導的好處，可以少走許多彎路，若是自己獨自一人修煉，光是入定這一項就攔住了不少人。

待得歐靜妍徹底進入狀態，以笑塵訣特定的呼吸吐納規律開始呼吸吐納後，歐陽飛輕手輕腳的出了房間。

接下來的日子，歐陽飛的生活過得十分規律，早上起來拉著小妹一起晨練，上午找機會為小妹引導一次內功運轉路線，中午打坐恢復功力，下午再來一次。

晚上則是修煉內功，歐陽飛的功力緩慢但穩步的增長著，那股內力日漸壯大。

其他時間則是陪父母說說話，與陳老頭及父親坐在一起聊聊軍中之事，聽陳老頭講當年越戰中的故事。

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