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現行於世的人族修真功法，絕大多數都是‘丹道’一脈。人族修真最後只有‘性xing修’、‘命修’兩種，但由於二者互有長短，便又出現了二者兼顧的‘性命雙修’。

丹道，便是命修一脈所倡導的。而性xing修一脈卻只注重心性的修煉，待到心性提高後，身體自然也就會水漲船高。隨著性命雙修的迅速崛起，性修和命修二脈逐漸沒落，直至已甚是罕見。

丹道又有:內丹、外丹之分。

雖然現在勉強算得上是‘性命雙修’的修士，但這完全是在他混混沌沌的情況下，赤尻馬猴馬元所為。連半個內丹修士都不算的他，又怎麼可能懂得具有輔助功能的‘外丹’呢？

狐剛子曰:“五金盡有毒，若不煉令毒盡、作粉，假令變化得成神丹大藥，其毒若未去，久事服餌，小違禁戒，即反殺人。”

《黃帝九鼎神丹經訣》的‘上聖殺丹毒法’，裡面就提到了各種對金石的‘防毒’之法。

而煉丹所用到材料，更有:凡七物，二十八物，五黃（金）八石，也有說五石八金的;而這些，都是象徵所用的物件不同:凡七是附會北辰七星，因為日月五星都在其中。凡二十八附會二十八宿。為什麼要附會二十八宿，因為二十八宿同樣涉及了日月。

由此可想而知:外丹的煉製是多麼的講究，這可不是你看幾本丹經，就能夠煉製的。

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