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人之元氣，有先天和後天之分。先天之元氣，稟受父母，即:元氣從卵luan子受精jing開始而誕生的，伴隨著受精jing卵luan的成長而孕育，直至生命從母體分離的一刻，先天元氣物質在生物體內總量也就達到最大值。

隨著生物生命的演繹，先天元氣便不斷地被損耗。當其消亡殆盡時，生物的生命也就走到盡頭了。因為生物從母體分離後，先天元氣就再也沒法在生物體內合成了，人們所能做的是儘量減少消耗，啟用體內儲備而已;後天之元氣來源於飲食，由脾胃化生，也是維持生命的能量物質。先天之元氣與後天之元氣是相互依存、相互促進的，出生之前，先天之元氣的存在已為後天之元氣的攝取準備了能量物質基礎，出生之後，後天之元氣的不斷補充減少先天之元氣的消耗。

簡單來講：先天元氣與生具來，一生中損一分少一分，很難再補充。後天元氣由以脾胃為主的五臟六腑所化生，是五臟六腑共同作用的結果。後天元氣不足維持人體的正常執行，必須抽調先天元氣來維持正常的生理運轉，由於先天元氣的難以補充的特點與有限性，先天元氣的耗盡之時即是生命終止之日。

有這麼個比例:當人的先天元氣為:一百分的時候，人元氣的最高境界。也是超人的境界，進入神的境界的開始，是修煉者的追求目的。已非人的層次。故人一生中元氣充沛是相對的，元氣不足是絕對的。

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