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【張果服氣法

張果，是唐代著名的道士，就是傳說“八仙”中的張果老。此功法也是一種吐納、練息的靜功。其特點：以逐漸延長所閉之氣在體內的時間為手段，最終達到“胎息”的狀態。原載於《雲笈七箋》第五十九卷，是唐宋年間較為流行的功法之一。

具體練習方法為：姿勢：坐臥立行皆可，其中以仰臥式最佳！身體躺在床上，雙手握拳置於雙腿兩側，收斂心意，摒棄各種雜念。用鼻子緩緩吸氣，吸滿後閉氣不呼，心中默默數數。閉氣直至難以維持時，可以稍微鬆氣，然後立即吸滿再閉上，直到足心出汗，才可以慢慢地將所閉之氣吐出來。但吸氣、呼氣時，必須注意一定要極其細微，細微到儘可能的感覺不到呼吸的氣息。

隨著功夫的深入，就可以不食五穀雜糧，期間可自然而然的出現“胎息”，最終達到出神入化的境界！】

【此功法本文作者----也就是本人我，已經印證過了！而且已經出現“胎息”，並進行過數次“辟穀"行為。】

雙魚城元年2月初，狄家莊山腳下四周散落的一處村落外。

這天，突然來了一隊裝備奇特的騎隊。有一百來架似雞龍，每個似雞龍都被黑色玄盔甲罩著；每個似雞龍身上坐有三人，而這三人也都是渾身黑色玄盔甲，每人腰間掛有一把戰刀。除此之外，第一個人駕駛似雞龍，第二、三人手中各執一杆長矛。

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