當天回去後，我就預感到地獄式的特訓馬上便要開始了。

這不是，晚上九點鐘不到，陳大哥便早早地把我趕上了床，說明天的訓練會很辛苦，叫我先好好休息。他還告誡我，在特訓的時候，一般情況下絕不允許我使用“九鳳朝龍心法”護身，因為這樣相當於變相地作弊，要知道自身力量的強大也能助於“九鳳朝龍”心法的提升。

第二天凌晨五點，我便被陳大哥強行叫起床，然後便是跟著他開始跑拉力賽。因為早上人比較少，我出來跑步的時候不會引起行人的圍堵，所以只能這麼早起來。

一個小時以後，我們回到別墅開始一些基本的肢體方面的活動訓練。雖說是活動訓練，但是其訓練強度仍然不小，舉重是用來訓練臂力，還有其它訓練身體各部位力量的訓練和靈活訓練，這樣一直到上午十一點才結束訓練。此後休息半小時，再吃中午飯，然後再休息一個半小時，這才開始武術訓練。

這個時候才是噩夢真正的開始，第一天一個簡單的動作我，竟然被要求做了三百遍。扎馬步都是小意思，可是對力道的訓練真的是在折磨我的雙手啊。

第一天下來，我沒有執行“九鳳朝龍”心法護體，我的全身上下都是青一塊紫一塊的，還有雙手都打得有點麻木了，終於才停止下來。

這哪兒是在訓練，完全是變相的虐待嘛，我覺得我的生活猶如從幸福的天堂一下子便墮入到了無邊的地獄裡面，簡直就是苦不堪言啊。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)