在格鬥訓練營的時候，還有教官和一群牲口，逼著我進行艱苦卓絕的訓練，不斷的提升自己的力量。但到了獵殺訓練，如何提升自己的實力，就完全看自覺了，我在懶散了一兩天之後，也覺察出來不對勁，就拉著趙雲每天都去哪個倒閉的工廠從早上訓練到晚上，偶爾也會去幫夏娜獵殺妖獸。

趙雲並不是個很盡職責的教官，我想要偷懶，他也完全不管，我想要訓練，他也不會推三阻四。如果換另外一個有些懶散的人，只怕這幾天可以完全輕鬆的混日子，但我不但深知二階妖獸的厲害，而且還想要找洛基報仇，說什麼也不敢放鬆。

我自己夠努力，趙雲也不會藏私，這幾天裡我的金剛鐵板功進步飛快。

這門功夫分為十分，從一分力到十分力，據說每修成一分力，就能有一尊金剛的神力，修煉到八分力就有八大金剛護體，不但刀槍難入，而且能力拔虎象。

若是能夠修煉到九分力，就能把八大金剛之力合一，舉手投足，都能拔山扛鼎力大無窮，一身神力沒有極限，當然這是決不可能的事兒，只能說老一輩的拳法宗師，文化底子不高，形容詞匱乏，又迷信神道，這才吹噓過頭，實際上九分力就是拳法中抱勁成丹的法門，確實可以大幅提升肉體的力量極限，超愈常人數十倍。

至於修煉到十分力，就能以意貫力，鬼神辟易，也即是修煉拳法中拳意的法門。

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