當晚蒙南如約來到了塵方丈的禪房，了塵方丈看到蒙南進來，微笑著說：“你果然很守時。”

“方丈傳武功這麼好的事情，就算天上下刀子我也會來！”蒙南樂呵呵在了塵方丈對面的蒲團上坐下。

禪門無風自動，緩緩關閉，室內的油燈忽閃了兩下，隨即熄滅，整間禪房陷入一片黑暗之中。

了塵方丈緩緩說道：“易筋經乃是少林不傳之密，即便是本門弟子，也只有少數有緣人可以修習，你雖然是有緣人，卻沒入我少林門牆，老衲也不得破戒，我今日傳給你的乃是老衲根據易筋經悟出的一套心法。”

蒙南脫口說：“洗髓訣？”

“正是，你切記好了！”了塵方丈娓娓道來：“掌託天門自上視，足尖著地立身端，力周骽脅渾如植，咬緊牙關莫放寬，舌下生津將顎抵，鼻中調息覺心安……”

蒙南記憶力向來出眾，了塵方丈將洗髓訣念上兩遍，他就已經記得一字不漏。他的眼睛完全適應了黑暗的環境，室內的一切景物被他看得一清二楚。

黑暗中，了塵方丈的周身竟然籠罩上一層淡淡的光暈，而且這光暈越來越濃，最後竟像一道金黃色的光環籠罩住他的全身。

了塵方丈緩緩站起，起手抬足，將洗髓訣的精要在蒙南的面前一招一式緩慢的施展開來，遇到高難之處，便將招式詳細拆解開來，耐心向蒙南講解。

蒙南知道這次修習的機會難能可貴，遇到不懂的地方，虛心向了塵方丈請教，了塵方丈也是知無不言言無不盡。

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