晚上的步法訓練，李超把從錄影中學到的步法都用了出來，還是很熟練的樣子，看的教練兩眼發光，連忙叫停，並請李超給他的球員們講解，這些步法可是NBA的精華啊。

接下來的傳接球訓練，教練改變了方式，因為前幾天的訓練，李超的傳接球已經是非常厲害了，他的反應速度之快，就算是不用精神力也比別的球員快好幾倍，即使出現失誤，他也能透過極快第二反應彌補。

這一次，教練想了個新花樣，讓4名球員給他傳球，他一個人接球，還安排了另外4名球員對李超進行干擾。李超一邊接球、傳球，一邊還要應付4名球員的圍追堵截。

一時間，只見他手忙腳亂，傳球的隊員傳球可不是直接對著他去的，而是傳到他附近，他得一邊躲過4名球員的圍堵，接到球還要傳回去，往往一個球接下來，剛傳回去，另一個球都快要傳過了。

半小時以後，傳球隊員和干擾隊員互換。一個小時訓練下來，李超的失誤率居然有一半多。

當然，這其中有傳球的隊員的問題，李超頭一個球還沒處理，那邊的球已經傳出來了，這種情況，換誰都沒法處理。

李超的表現，讓教練和省隊的球員們咋舌不已，在四個人的圍搶下，還能有一半多的成功率，再除去不當的傳球，這個比率在比賽場上都算過得去了。

省隊的球員們休息的時候，李超又開始帶著籃球圍繞球場跑圈。等他們休息的差不多了，繼續先前那種訓練，那樣的訓練方式，既可以訓練他的傳接球、步伐，攻防訓練都綜合到一起了。

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