陳潛以身體記憶勁力變化，將《鍛筋煉骨功》的運勁法門記在了心中。

他雖身受重傷，但亦能在體內以意識鼓動拳意，不斷升起念頭，對全身下達命令，去催促骨骼和血肉生長、恢復。

這拳意因重傷難以透體而出，卻也能推動著相應的大筋彈動生勁，以勁力捶打骨骼，又透過大筋的收縮彈動，來磨練大筋本身。

本來也能以真氣推動，但陳潛丹田內真氣混亂，以他此時的精力、心神，暫時無法掌控，只有微量的真氣，能自發的滲出，蘊養臟腑。

橫練功夫，被一些人認為是旁門左道，原因就在於，這橫練是先傷己，而且是玩命的折磨自己，然後才能建立起根基，讓身軀韌性漸增，甚至高深的橫練功法，還能改變身體的特質，達到鐵身、金身的程度。

像陳潛自己琢磨出來的那套橫練，就能膨脹肌肉、充血大筋，令身軀膨脹，從而爆發出更大的力道，這在某種程度上來說，就是改變了自身的血肉性質。

不過，這些橫練之法，需要大量的元氣補充，融入血肉骨骼之內，才能支撐住不斷的劇烈變化。

好在陳潛現在雖然臟腑、骨骼、皮筋都有嚴重損傷，但是體內卻不缺生機元氣，無論是來自於養魄草的生機，還是源自血色結晶的氣血精華，都可以源源不斷的轉變為純粹的血肉之力。

但是，以念頭拳意彈筋生勁，淬鍊體魄骨骼，這個過程，是極為耗費心神精力的，就算是身上沒有傷勢的人，想要這樣行功、打熬身軀，也要循序漸進，適時休息。

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