根據楚雄的前世記憶，能夠快速恢復受損的內力、而且沒有任何副作用的丹藥，叫做“子午金丹”。其他恢復內力的丹藥還有一些，但多少都有副作用。雨綺本來體內本來就不是內力，楚雄可不敢嘗試那些。萬一有所差錯的話，那就後悔莫及了。

這種丹藥煉製的材料，在魂武界應該比較常見。唯一存在難度的地方，就在於煉製的要求比較高。煉製開始的時候，必須選擇在深夜子時正中，也就是前世深夜零點的時候，說是可以引借天地至陰至寒之氣。煉製成功的時候，則是在次日午時正中，也就是前世中午十二點整，說是可以引借天地至陽至熱之氣。陰陽調和，生生不息。總體時間，耗時十二個小時整。

一開始的時候要用最弱的文火，便於陰氣的吸收；其中每過兩個小時，要將火力提升一步；等到丹成結束的時候要用最強的武火，異變煉化最強的陽剛之氣。而且，每兩個小時之內，要保持火溫的絕對一致。只有過了兩個小時之後，才驟然提升一次火溫。而提升上去之後，又要絕對均衡的保持兩個小時。而且，要將最弱之火和最強之火的強度區間，平分成六個等級。保證每次提升的程度，都要近乎絕對的相同。

“你這簡直是難為人啊！”毓聽了之後，哪怕她以丹宗的修為，也不禁暗自咋舌。這對於火溫的控制，簡直就是登峰造極、爐火純青了。稍有不慎，就會毀了一爐子丹藥。“在你那所謂的前世，當真有人煉製出來過？”

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