劉修自從來到這個世上，便有了一個前世重未有過的好習慣，每天雞鳴即起，洗漱一番後就開始跑步。最初是空手跑，後來提著兩個小號的石鎖跑，也不知道具體的距離，反正不下五公里。他的家雖然離縣城不遠，但是這個時代的人口遠不及前世的人口多，村莊與村莊之間是大片的空地，經常跑一圈下來，連個鬼影都看不著，知道他這個習慣的人倒也不多。

這個習慣一開始是因為劉修做好了長期逃命的計劃，後來卻漸漸的有些上癮，偶爾一天不跑，反倒有些不舒服。到了桃谷精舍，他不好帶石鎖來，好在附近的山上石頭多的是，隨便挾上兩塊就開始在山路上跑。第一次跑山路，他有些不太習慣，用的時間比往長多了不少，等他大汗淋漓的跑回來，天已經大亮，不少早起的學生已經在溫習功課，桃林中誦讀聲隨處可見。見劉修一身臭汗的跑過來，客氣地點點頭示意，矜持的皺皺眉表示不屑。

劉修也不在意，徑自向精舍走去，遠遠地看見在東側的桃林中一個人正在練刀，呼喝之聲清晰入耳，劉修有些詫異，看了一眼，發現正是公孫瓚。公孫瓚練得十分入神，雖然面前空無一物，卻全力以赴，讓人覺得好象他正在與一個十分難對付的敵人搏殺一般。

劉修雖然十分好奇，非常想看看他平時練的都是些什麼功夫，可是又怕公孫瓚不喜，老遠便笑了一聲道：“伯珪兄起得好早。”

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