蘇木現在的心思可不在陪正德皇帝耍一趟花拳繡腿，逗他開心上面。再說，他今天心中混亂，也不想將自己折騰出一身臭汗。

還是儘快將正德皇帝打發走，好同沖虛說話為好。

就道：“陛下如今正在向沖虛道長學習內家拳，不如臣陪你推推手。”

“推手，什麼叫推手？”皇帝一臉的好奇。

蘇木這才想起，如今太極拳估計也就武當山的幾個道士知道，還沒有在民間推廣開來。

心中無奈：也是我多嘴，看來，還得花些時間教正德皇帝。

沒辦法，他只得耐下煩，將太極推手的刷法詳細地同正德說了一遍。又解釋說，太極推手乃是內家拳中的高明武學，每天練上幾次，對於鍛鍊武人的腰馬和對於自身力量的使用有絕大好處。

他這麼一說，正德皇帝就來了興趣，試著同蘇木換了幾招，頓時感覺到其中的妙處，玩了個不亦樂乎。

蘇木教正德皇帝所使的太極推手在這個時代其實還沒有成為一種流行的鍛鍊方法，沖虛在旁邊看了半天，不住點頭，感覺這個鍛鍊身體的方法不錯。如果長期練習，對身體的柔韌性和協調性有莫大好處。

正德這一玩就玩了一個多時辰，蘇木這才發現這種看起來軟綿綿的太極推手還真的累人。

耍了這麼長時間，腿也軟了，腰也酸了。他的身體素質在明朝也算是不錯的，就有如此大的反應，換成其他人，相必效果更好，難怪正德皇帝一練就入了迷。

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