雖然《九靈元王寶經》這本書被“打臉黨”們拍得千瘡百孔，讓蘇擇幾乎下不了臺。但他認為，這本書多少還是有些價值的。

首先，在培養廚師這方面，絕對是超一流的水準。蘇擇從5歲開始，就被老爸按照上面的內容培訓，到了16歲的時候，已經可以鄙視很多所謂國家級廚師了。

其次，上面收集了很多食補、食療以及藥膳的方子，有很多甚至是第一次出現。就連那些打臉黨也不得不承認，這本書至少在資料收集的方面，做得確實不錯。

另外，這本書上面也是有相關的功法。當然，這些功法也是和廚師的活計有關，比如增加五感敏銳，增強體質，提升雙手的靈活度和力量，提高耐熱能力等等。蘇擇從5歲開始修煉，到現在也有20幾年功力，雖然大的神通沒有，但是也有了一些異於常人的能力。

比如他的五感就遠超常人，特別是嗅覺和味覺；身體相當健康，從練了這門功法開始，就基本上就沒怎麼生病了；最令人髮指的是他的耐熱能力，在揮汗如雨的三伏天，這廝能在灶臺邊幹上一天，最後出的汗水居然比空調房裡吃飯的食客還少。

也因為這些成果，所以蘇擇才會堅持把這門功法練下去。

當然，僅僅是這門功法，是遠遠不能滿足蘇擇的要求。畢竟蘇擇理想的最高綱領是飛昇成仙，最低綱領是當個邪教教祖。在蘇擇看來，就靠這門培養廚師的功法，無論怎麼修煉，也只能成廚師，而成不了仙，可是哪怕成了世界第一的廚師，也離他的理想太遙遠了。即使是灶王爺這位飲食之神，也沒聽說他老人家幹過廚師啊。

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