龍天羽想到國術中提及：內功是透過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛鍊身體內部器官的目的。武術中可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。

最早提出內功一詞不是源於古代俠客或者什麼武林大門派，而是被十九世紀中國一位鴛鴦蝴蝶派的小說家引用創造這一詞語，來描述許多劍客或先天高手如何本領高強，能將真氣儲存於丹田，功力遍佈奇經八脈，隔空拍掌，勁風呼嘯猶如實質。

龍天羽當然知道那些是小說作者胡編亂造的，不可信服，但這並不能說在中華武術中不存在內家功夫，比如氣功是我國傳統體育活動之一。

記得曹秋道能活到九十幾歲，依然健步如飛，身骨硬朗，這就是他長期悟劍煉氣的緣故。

原始的氣功沒有名稱，以後一部分稱為“舞”，如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之”。春秋戰國時期，氣功被概括於“導引按蹺”之中，如《素問·異法方宜論》的“痿厥寒熱，其治宜導引按蹺”。

正當龍天羽在胡思亂想之時對，忽然身後輕碎的腳步聲響起。

“龍郎！”

龍天羽轉過身來，見淳于婉兒和雪夢依步履盈盈地走過來。

婉兒一身素白的長褂，隨著她飄忽若仙的步姿，寬闊的廣袖開合遮掩，配合著她修長曼妙的身段，纖細的蠻腰，修美的玉項，雪白的肌膚，似乎渾身不沾染塵俗之氣，自身清幽典雅，其趣在於天然心靜，猶如隱然於世的天山雪蓮一般。

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