花費了一個上午的時間，總算教會了楊晟這套導引法，楊晟累得有些氣喘吁吁，但看的出來，他挺興奮，他問我：“三娃兒，這套導引法那麼好，為什麼沒流傳開去？如果流傳開去，有很大的好處啊。”

我的面色有些古怪，望著楊晟說道：“晟哥，誰說沒有流傳開去？知道中小學的廣播體操嗎？就是參考了這套導引術，那是簡化版，可惜現在的學生娃娃誰會認真去做啊？動作其實不是難點，難點是在於用力的程度，這裡就摻雜了一點點小小的存思，就是要想象配合動作，力道才能恰到好處。”

“我……”楊晟愣住了，他沒有想到中小學生的廣播體操實際上是來自於這個。

“這套導引之法普通人練習沒有任何的危險，因為不是氣功，我給你講解也不是講解動作，而是分解每個動作，該用什麼樣的力量去配合，才能起到效果，就如我扔給你一套圖片，你去照著做，也只是只具其形，而不具其力！當然在氣息上，只有一個簡單的法門，那就是在發力時，一口氣息含而不散，在散力時，儘量悠長的吐出這口氣息就行了。”我簡單的說道。

“原來國家是重視這些的，竟然讓學生娃娃從小練起了，我說這些動作有些眼熟呢，可是為什麼不說明？”楊晟抓了抓腦袋。

“很簡單，以前就破過四舊，這些東西要如何說明？”我的言下之意，估計楊晟能理解。

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