曹阿姨到了村裡就是如魚得水，她很輕易就能找出村裡人家的臘肉香腸，過冬的白菜存放的地方，今天她甚至給大家端上來了熱騰騰的湯圓，都不知道二個月怎麼還會有。

每人六個，沒有多也沒有少，一群人圍坐在大鍋邊，準備開始一天的議題，到了這裡有些事情總要安排。

“首先，今天看到大家都出來鍛鍊這是好事，能夠想到鍛鍊自己，說明大家都知道以後和喪屍戰鬥的嚴峻。”說道這裡，冷陽停了下，這個可是他剛剛跑步的時候，想出的發言稿，只是他總感覺有種怪怪的味道，感覺不是自己的風格。

“那麼，先說下，彭靜你是運動員，有沒有比較合適的鍛鍊方式，我們自己做點器材怎麼樣？”這個想法是冷陽突然想到的，在中國職業運動員總是神秘的。

彭靜赫然，“冷哥，我是射擊運動員，不是搞體力的，你要說注意力訓練，心態調解我倒是懂一點，平時這些鍛鍊我可沒什麼獨門秘籍。”

聽到彭靜的回答，冷陽也只好笑笑，“沒事，既然沒有，那麼我們就自己來，首先每天都要鍛鍊，男生跑步兩次山頭吧，女生至少要跑一次山頭，而且我們都要負重。負重十公斤吧。然後自己做俯臥撐，仰臥起坐什麼的。”

向玉寧問道。“負重十公斤是不是多了些？女孩子本來才一百斤不到，這負重太高了吧。”

“沒事，沒事，不是要求馬上達到的，我是這麼想的，一切靠自覺。”當冷陽說道這裡的時候，有人眼裡一亮，有人則皺起了眉頭。

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