煉化精血是一個漫長的過程，想要將體內精血煉化，提取其中一絲絲能量，就需要不斷的透過對於某種能量的吸取，經過特殊的手段，將人體之內的血液一點點的蒸發掉，隨後將那一絲能量提純，吸入攝取到身體的經脈，肌肉，甚至是面板之中。

人體的血液總量是有限的，所以不斷的蒸發血液，必定會對人體造成一定的影響，這種影響甚至可能是永久性的，如果一個人不知道截止的不斷蒸發提純血液的話，後果嚴重。

第一次“煉化精血”徐青開始緩緩進行，將一部分的血液蒸發，提起其中那一絲讓人感覺到冰涼，卻無比溫馨的能量，然後融入到整個身體之中。

這一絲的能量，讓徐青感覺到收穫頗豐，力量至少提升了數十分之一，可是同樣也讓徐青感覺到全身上下毫無力氣，臉色蒼白到可怕，渾身上下至少五分之一的血液就在這眨眼之間給蒸發完畢，而且腹中飢餓難耐。

“這是怎麼回事？”徐青忍不住皺起了眉頭。

“沒什麼，只是你需要進補而已，人體內的血液有限，如果是在遠古時期，天材地寶遍地都是，隨便找點野生的珍貴草藥，就能夠進補身體，讓你在數日之內完成煉化精血這一關，可是現如今，這種東西怕是不好找了，你必須要透過對於食物的攝取，提煉能量，而這樣會造成你至少數天不能繼續煉化精血，這樣算下來，你怕是至少要半年才能夠完成這個階段的修煉。”

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