翌日，徐皓月便帶領白甲軍出城操演，在城內行軍，白甲軍軍容整肅，步法穩齊，衣甲鮮明，引得東京大梁城的百姓們紛紛駐足觀望。

到了城外依舊是長距離的急行軍，徐皓月親自下馬和諸將一起帶著兵卒們往東北方向急行軍而去。徐皓月一邊跑一邊大聲笑道：“這北方的路似乎更加平坦，更加好跑啊，大家別鬆勁！一起跑到再也跑不動為止吧！”眾營兵將一起大笑起來，更加賣力的奔跑起來。

東京城中奔出兩萬兵馬，立刻驚動了京城外圍的防禦兵馬，還以為有何變故，但上前詢問之後才知是白甲軍奉旨出操，京城殿前軍兵馬都很好奇，這白甲軍是怎麼操練的，但一看之下很是失望，就是跑步，也沒有什麼奇特之處。漸漸的徐皓月帶著諸將和白甲軍越跑越遠，最終消失在東北方向的官道上。

曹彬和潘美兩人果然是來虛心求教的，眼看徐皓月居然跟著隊伍跑步急行軍，兩人也是跟著一起跑，起初兩人還跑得很快，但到了後面漸漸跟不上了。徐皓月哈哈笑著和童虎頭陪著兩人慢慢跑，口中說道：“一開始別太快，要不快不慢的跑，一直保持這種速度便可以，否則長力很快便會不支的。”曹彬和潘美兩人恍然大悟，兩人一開始還嫌大家跑得慢，只道是昨日跑得太多，士卒沒有氣力，原來是因為這個緣故。

一路上徐皓月又給兩人說了跑步之時如何調勻呼吸，如何調整節奏等等的法門，曹彬和潘美想不到一個小小的跑步居然也有這麼多學問，當下謹記於心。

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