練氣功首先要知道，氣功的原理是什麼？透過調節人身氣血運動來疏通身體內部的通道，同時強壯五臟六腑和七竅，而其中就包括腎臟。其實平常人的兩顆腎臟利用率並不高，甚至連百分之二十的利用率都達不到，要不然的話也不會有那麼多人敢賣腎了。

而透過練習氣功，卻能開發腎臟的利用率，強大腎臟功能，哪怕只是強大一點點，對男人來說也是非常明顯的改變。其實不光是腎臟，心肺脾胃都能強壯，只是這四髒的表現不明顯，一般人感覺不出來而已。

所以說呢，只要你的傢伙什沒有出根本性的問題，比如說斷了或者天生短小等等缺陷，那麼就能能透過各種鍛鍊方式來強大的。哪怕是單純的體育鍛煉也有效果，只是效果不明顯而已。

當然，想要真正的強大自己，還有一點是必須注意的，不管是練習氣功壯大腎臟，還是鍛鍊身體強壯氣血，都要需要持之以恆。而且，如果你不是謝斌這樣的變態，那麼最好做到性生活有節制，不然的話再強大的男人也會被女人給磨掉。

二八佳人體如酥，腰間仗劍斬愚夫。分明不見人頭落，暗裡叫君骨髓枯。

這一首詩當真是絕妙，將男女之間的情事描寫的分外真實。正常的男人，是無論如何也抵不過正常女人的，身體再強壯，時間長了也要被吸乾。所以說現在有一句更通俗的話，“沒有耕壞的田，只有累死的牛”。

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