《雲笈七籤》中雲：人身有三尸神，又稱三蟲，上屍名彭倨，又號青姑，好寶物，令人陷昏危；中屍名彭質，又號白姑，好五味，增喜怒，輕良善，惑人意識；下屍名彭矯，又號血姑，好色慾而迷人。三尸欲人速死，是謂邪魔。

陰奼其實就是三尸中的血姑。道教認為人體有上中下三個丹田，各有一神駐蹕其內，統稱“三尸”。也叫三蟲，三彭。只有斬除了三尸，才能成仙得道，道家祖師爺葛洪認為三尸無形，實際上是鬼神或靈魂的同類，若服用小丹、羨門子之丹、雄黃、丹砂等藥物則能制服三尸。是以道士辟穀服氣、符咒、服藥以驅除三蟲。道家認為三尸不是個好東西，影響修仙煉道，魔家卻是視若珍寶，你道家修煉元嬰，我就祭養陰奼。

修道之人，修煉元神，顯化嬰兒。丹道中煉化元神，簡而言之是待一顆無形無質的金丹煉成以後，用粉碎虛空的方法脫離丹室，化做一顆瑩瑩靈丹，上衝中宮位置，尋本性而練化元神，謂之“明心”。陽神煉化純圓，飛騰而上於腦中“見性”。尋著離宮陰神，聚結合體在泥丸宮裡，霞光滿室，遍體生白。一戰將息，而又迴歸於腹內元神處，合化為命胎。疊起蓮臺，虛養命胎，進而胎化元神，默默溫養，直待紫氣虛來時節，元嬰養育健全，冉冉而出天門，旋而又回。元嬰修煉成功過後，就已經是半仙之體了。

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