陳鵬雲很像是武俠小說裡面經常出現的冷麵王，從下午一點左右開始，持續到六點左右，他從頭到尾都沒有露出一點笑容，繃著臉，按照祖傳的方式，為劉士卿舒展著筋骨。

劉士卿給累水了，也被折騰的慘了，全身上下，每一個關節、每一寸肌肉，都在叫囂著疼痛，不過劉士卿咬牙堅持了下來。擁有著訊號接收器的他，其實完全可以從未來網際網路之中尋找到一些鍛鍊身體的方法，但是這些方法基本上都少不了活絡筋骨這一步，讓劉士卿狠下心來對自己下手，劉士卿還沒有那個決心，反倒不如藉助於外力，另外學習功夫，有一個師傅進行指點，會起到四兩撥千斤的作用，比獨自摸索要強多了，可以少走不少彎路，這也是劉士卿讓爺爺把他介紹到陳卓麟門下的主要原因。

陳鵬雲雖然沒有說什麼話，劉士卿的表現卻都收在了眼中。如果劉士卿是農村的孩子，他還不會太過驚奇，但劉士卿偏偏是從小在城市中長大，能夠咬緊牙關，承擔這麼大的苦楚，而不抱怨，不放棄，這份心性，在城市中的同齡人之中是非常少見的。

讓陳鵬雲驚奇的還有另外一點，劉士卿的恢復能力很強，同樣的鍛鍊強度，別人可能要休息十幾分鍾，才能夠緩過勁來，而劉士卿僅僅需要休息三五分鐘，就可能投入下一節的訓練之中了。還有劉士卿展現出來的對武學的悟性、天賦，都是相當罕見的，陳鵬雲四十餘年的生命中，能夠比得上劉士卿的，基本上沒有，僅此一人而已。

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