吳天今天來的很早，當他和安晴進門的時候，小蘭和小愛還在客廳內練瑜伽，這是她們透過新買的二手電腦學的，說瑜伽不僅能夠讓女人身材變的更好，還可以塑造出女性的自信氣質，一舉一動都會變的優雅起來。

對於瑜伽，吳天並不是很瞭解，他只知道瑜伽的各種姿勢可以促進血液迴圈，至於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，他覺得有點兒懸。或許是他的境界太低吧，無法領悟其中的奧秘。但它現在確實風靡全世界，許多人都在做，包括陳晨和方華。

小蘭和小愛才剛剛練了一週，吳天並沒有從兩人的身上看出什麼大的變化。倒是因為跟著他後，生活變的有規律，不再熬夜，很少再大把大把的吃避孕藥，所以整個人的精神看起來非常的飽滿，肌膚也變的光滑細膩有光澤，很明顯比剛認識她們的時候漂亮了許多。

結束了“修煉”，兩個輪流進入浴室洗澡，之後出來開始化妝。這個時間，都是吳天為兩女講解任務內容的時間，今天也不例外。

吳天把自己的計劃一五一十的說了出來，今天的目的就是一頓很單純的午飯，他把怎麼吃，吃的時候應該怎麼做，甚至把事先想到的那個男人會有多少種反應都說了出來，然後一一教小蘭和小愛怎樣去應對。今天只是一頓飯，明天，才是重頭戲。

因為四個人已經合作很多次了，又加上最近兩女經常上網學習，所以她們很快就明白了吳天的意思。從這一點來看，小蘭和小愛還是非常聰明的。

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