“腳指內扣，屈膝，提臀，收跨，扣肩、塌腕，頭虛頂……”我在矯正著陳超的三體式，此時已經放寒假，我正式開始教授陳超形意拳。

因為義字堂的事情，我把陳超的事情給忘在了腦後，不過令我沒有想到，他竟然一直堅持了下來，一個學期，他都是跑返往返於家和學校之間。

三個月的跑步，讓他看起來精神很多，長年缺乏鍛鍊的身體，此時的氣血已經運動了起來，所以我準備在寒假這段時間，傳授他形意拳的基本樁功——三體式！

萬法不離三體式！

三體式站好了，練準確了，形意拳的底子就打牢靠了。

以前學習形意拳，師傅一上來就先讓站三年的三體式樁功，然後才會傳授五行拳。

雖然我對陳超沒有這麼高的要求，但是至少要站半年的三體式，我才會準備教他二招防身術。

因為雲海茶樓沒有練功的地方，所以蚊子和狗熊兩人也搬到了金沙灣別墅來住，我給他們買了一輛別克商務車，開著往返於金沙灣和雲海茶樓。

錢立則住在雲海茶樓，白天當服務員，晚上看著鋪子。

金沙灣別墅的三樓被收拾了出來，蚊子和狗熊兩人住在裡邊，我則一個人住在二樓。

一樓練武場也加了器械。

狗熊兩個八十斤的石鎖拿了過來，蚊子則是一把純鐵製的青龍偃月刀。

隨著他們兩人和陳超的加入，金沙灣別墅突然熱鬧了起來。

阿爺這一脈，都是練早拳，四點鐘起床。以前只有我一個人，在樓頂對著東方的朝霞站三體式，現在多了蚊子和狗熊兩人。

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