每天的訓練，從早晨六點開始。晨練課程包括連續做四十五個引體向上，四十個仰臥起坐，要能在二十一秒鐘時間內，匍匐前進二十五米。

晨練結束後，是早飯時間。吃完早飯，學員們就要像上學一樣，連續接受三節間的緊密學習，八點半到九點十分，是第一堂課；九點十五分到十點四十分，為第二堂課；十一點十分到十二點三十五分，是第三堂課。

這三堂課的內容，由阿富汗本土軍事教官主持，主要教導學員步兵基本訓練，讓他們初步掌握各種輕型武器的使用方法。比如怎麼使用AK自動步槍，並排除最簡單的故障，如何使用反坦克火箭炮、槍榴彈和迫擊炮之類的武器，如何利用地圖和指南針尋找目標。如果和己方的部隊進行火力協從攻擊。

雖然還沒有正式接受訓練，但是以風影樓的眼光來看，這些訓練量，還有訓練內容，甚至還達不到中國普通部隊士兵的標準。

吃過午飯後，學員們要一起學習各種經文，交流他們對“聖戰”的心得體會。

而下午，則是由科夫曼教官主教的重頭戲。

恐怖襲擊最常用，也最有效的手段，當然是爆炸襲擊。所以科夫曼教官學員們的主要內容，都圍繞在爆炸物的選擇和引爆方面。為了便於每一個學員能夠系統的掌握這些專知識，科 夫羅教官甚至為他們預先準備了教學資料，讓他們可以先提前預習。

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