九大道統對念心科的評價向來不高，提到鍛骨拳時自然也不例外。芳芳摘抄的那部分文字來自於一部萬餘年前的著作，主旨是講在道門之內煉體的重要性，順便提到了鍛骨拳的歷史。

鍛骨拳源遠流長，早在初代三祖時期就有這套拳法，當時凝丹的道士還很少，為了與魔族戰鬥，煉體、咒語、符籙這三項不特別依賴於內丹的技能就變得重要，符籙後來分化出去，由龍賓會發揚光大，咒語曾經興盛過一段時間，逐漸被九大道統棄用，落下不好的名聲，煉體這一項則經過重大改造，只留下極少一部分拳法，成為正式修行之前的基本功。

早期妖魔大都身材巨大，剛剛接觸到道術奧秘的人類最先想到的克敵手段自然也是增強體質與力量，煉體法門當時非常多，沒有內丹也能修煉，因此流傳廣泛。由於擁有道根的人練拳見效更快更好，一些拳法甚至成為挑選道統弟子的重要手段。

人類的體質天生弱於妖魔，經過煉體之後也很難與強大的敵人相抗衡，於是早期的祖師們發明了一套合力的法門，少則數人，多則上千人，可組成拳陣，合眾人之力於一體，終於能與妖魔一戰。

拳陣雖然對參與者要求不高，但是想做到融合這一步卻不容易，等到凝丹道士越來越多，五行法術漸漸昌盛，拳陣的威力就顯得過於弱小，反而耽誤正常修行，於是被九大道統刀削斧砍，最後只剩下一套毫無威力純粹煉體的鍛骨拳。

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