秋風送爽，層林盡染。

漫山的紅葉映得整個天際一線似乎都紅了起來，在搖曳的林濤下，宛如一張絢麗的壁毯。

邵涇川腳蹬一雙剪刀口布鞋，一身樸素的休閒裝，踩著輕快的腳步走在山間石徑上，看上去興致頗好，緊跟在他身後的魏行俠幾乎都有些跟不上了，緊走幾步慢下來，然後又要緊走幾步，才能跟上。

“怎麼了，行俠，下去當領導了，身體也累垮了，還是沒有鍛鍊了？”邵涇川沒有回頭，一邊快速行進，一邊漫聲道。

“嘿嘿，邵書記，您別說，到宋州之後，時間還真是不由自己掌握了，以往跟著您，您生活習慣好，我晚上也能抽出那麼一時半會兒溜溜腿兒，現在到了宋州，這晚上算是泡湯了，這從六月份開始，就沒有安生過，回昌州開會，本想回家看看媳婦兒，沒等你你踏入家門，那邊電話又來催了，一樁事兒接著一樁事兒，一項工作接著一項工作，我得說，咱們宋州的幹部這幾個月都是以一敵二，連軸轉，加夜班，那都成了習慣了，真不容易。”

魏行俠有些微喘，臉色也有些潮紅，顯然這一個小時的快走，讓他都有些覺得吃不消了。

“一個強健的身體才是工作做好的保證，記住這一點，行俠，任何地方任何時候都不能忽略鍛鍊，這是經驗之談，你知道我四十五歲之前也不注意，結果呢，稍不注意就感冒，動不動就吃藥，工作不了多長時間就覺得疲倦，精力不濟，免疫力下降，這就是缺乏鍛鍊的緣故，看我這幾年堅持鍛鍊，每天四十分鐘走山，雷打不動，週末再去打兩個小時的羽毛球，我這都好幾年沒有感冒了，就拉了兩回肚子。”邵涇川精神抖擻，“你看你，才四十歲，就像個小老頭了，這樣不行，必須要堅持鍛鍊！”

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