窗外傳來一些小朋友的熙熙攘攘的爭吵聲，這時，楊辰宇床頭的鬧鐘也響了起來。

楊辰宇迷迷糊糊的睜開了眼睛，順手便把還在一旁吵個不停地鬧鐘給關掉，然後癱瘓似的坐在了床上。此時的他感覺腦袋裡好似亂成了一鍋粥，脹得好似要爆炸了般，讓他感到疼痛不已。癱坐了半天，他也沒有緩過來。

由於昨天晚上睡得晚，楊辰宇便把鬧鐘給定在了早上九點鐘，除了讓自己多睡一會兒外，他也想透過睡眠學習模式和解析學習模式讓自己掌握更多的知識。不過讓他沒想到的是，今天早上起來腦袋好似灌了水銀般，會那麼的沉。

就在楊辰宇咬著牙承受著腦袋那股要爆炸了般的疼痛時，他突然想起了卡爾說過的話。利用睡眠學習模式雖然很耗費人的精力，但是在他們哈薩諾思星球上這個不是困難，他們已經有了很好的方法，可以解除這樣的麻煩。

想到便做，楊辰宇快速的打開了星卡，在上面查詢起解決的辦法來。很快，他便找到了一份關於調節腦力和精神力的腦健操。

腦部保健有很多專案，包括腦部營養課，遺傳學保健和認知訓練等，還有精神健康評估和放鬆練習等。透過一些簡單的體操動作，就可以使得自己的大腦放鬆，精神更加。

在看完這份腦健操後，楊辰宇感覺哈薩諾思星球給他的這份腦健操和地球網路上熱傳的那一款腦健操有異曲同工之妙，不過楊辰宇認為哈薩諾思星球的腦健操要比地球上的要簡單得多，而且根據他所說的效果也明顯要好上很多倍。不過誰叫人家的科學比咱要先進呢。

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