想了一會兒，羅錚還是決定按照藍雪的方式訓練，相比起來，羅錚發現藍雪的訓練方式雖然殘酷，為了兩年之約，只能拼了，等部隊拉出去訓練後，羅錚也來到後山，找了個樹木茂密的叢林開始訓練，周圍到處都是樹木，想要跑快可不容易，需要不斷的躲閃，這種訓練可以提高判斷力、計算力以及身法。

不到十分鐘，羅錚就感覺自己暈頭轉向，呼吸跟不上了，胸口因為缺氧痛的厲害，不得不停下來，席地而坐，用呼吸之法快速恢復，休息了半個小時左右，感覺好了些，羅錚知道欲速則不達的道理，便改練起軍體拳，兩小時後，羅錚渾身都是汗水，有一種虛脫的感覺，每一次出拳都很吃力，知道差不多了，便找了個地方將自己偽裝起來，端著槍進行狙擊潛伏訓練。

月光如水似紗，輕拂著大地一草一木，晚風有些清冷，吹動樹葉發出沙沙聲響，周圍變得安靜起來，沒多久，羅錚感覺自己呼吸順暢起來，僵硬的身體肌肉慢慢放鬆，整個人進入一種空靈狀態，周圍一切聲響都在腦海之中，清晰可辨。

也不知道過了多久，羅錚感覺血液好像凝固了一般，身體不受控制，知道差不多了，再練下去恐怕會出事，便慢慢活動起身體來，十幾分鍾後，羅錚將偽裝藏到灌木叢，拿著槍朝山下走去，藉著黑夜掩護，很快回到了食堂。

食堂一側靠著山，羅錚輕鬆從窗戶翻進去，關好窗，看看時間，已經是凌晨三點，快速沖洗一翻，倒床上用家傳呼吸之法休息去了，沒多久就進入了深度睡眠狀態，呼吸變得深沉悠長起來。

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