和蘇丙添進行傳接棒配合練習之前，杜柯拿了條40釐米長的膠帶貼在第4棒預跑區後面7米處的跑道上。

這條膠帶所處的位置，將是杜柯的起跑位置，這條膠帶也就是起跑標誌線了。

杜柯要記住這條標誌線的位置，在10月2日的男子4*100米接力跑比賽中，他將在仁川主體育場跑道上的同樣位置貼上這條膠帶。

除了第一棒選手，4*100米接力跑的各國二、三、四棒選手幾乎都會這麼幹，在鳴槍之前，他們會在預跑區後面6～9米的區域，貼上專屬於自己的起跑標誌線，這是條生命線。

杜柯為什麼要在預跑區後面7米處貼上起跑標誌線呢？為什麼不是8米或者6米呢？

因為這個7米生命線是孟指導幫他計算出來的。

計算公式為：傳棒隊員（蘇丙添）最後30米的平均速度*接棒隊員（杜柯）從起跑到接棒所需要的秒數，再減去（杜柯從起跑到接棒跑過的距離-1.50米）。

最後算出來就是7米。

然後杜柯站到了7米標誌線之後，開始起跑。

杜柯跑過了10米預跑區，已經跑進20米交接棒區域內了，這時高速奔跑的蘇丙添已追上杜柯，兩人之間大約相距1.5米，這是最佳的傳接棒時機。

蘇丙添在杜柯身後1.5米處喊了一聲：“接！”

然後蘇丙添用上挑式傳棒手法將接力棒往杜柯手中送。

接棒人杜柯在跑動中並不看身後，他的右手臂自然向後伸出，手臂與軀幹成45度角，掌心向後，拇指與其他四指自然張開、虎口朝下，聽見蘇丙添喊了一聲“接”的訊號後，杜柯感覺接力棒已送到自己掌中，他的五指合攏、抓緊接力棒，然後持棒狂奔，跑出了交接棒區，跑完直道九十多米後衝過了終點線。

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