從陳培培房間出來，歐陽回到自己房間的時候，莫雪和趙靈兒她們已經睡了，包括林依依也一樣。陳培培在歐陽的要求之下，也結束了工作。整棟別墅，除了值班守夜的幾名保鏢之外，估計就只剩下歐陽一個人沒有睡覺，或許趙靈兒也一樣。

到了歐陽跟趙靈兒這樣的境界，每天並不需要睡太長的時間，大概有兩三個小時的睡眠，就能夠保證足夠的精力。夜裡其他空餘時間，都是用來修煉的。

古武一道，逆水行舟。如果不能堅持每天都打坐修煉的話，整個人的身體機能毫無疑問是會荒廢下來的。就算你一個人原來多麼天資卓絕，最後能夠達到的高度也還不如一名資質一般但勤勤勉勉的人。這樣的道理，放在哪個地方都是一樣的。

所以歐陽每天晚上和清晨都沒有停止過修煉，就算是在警察局度過的那一個晚上，他同樣是用了大量的時間來打坐修煉，第二天清晨的時候，則是透過鍛鍊來保持身體機能的靈敏性。

速度跟敏捷，這是歐陽最為強大的地方，他必須要保持整個人肌肉的靈敏度，這樣應付起突發事件的時候，他才能夠有足夠的反應速度。

但最近有一件事情讓歐陽比較苦惱，那這一段事件無論他怎麼修煉和鍛鍊，體內的內勁都沒有辦法得到增長，太玄經這一心法一直都在運轉，但是實力卻沒有見任何增長，仍然是停留在內勁二層頂端的境界，始終沒辦法突破到內勁三層。

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