在這個年代提出快樂生活，陳蕭敢說第二，那絕對沒人敢說第一。

王夫人只一聽陳蕭的這開場白，頓時便起了好奇心。要知道，她和某淳的其他女人都是差不多的年紀，如果她自己能夠透過這養生法再年輕個十歲八歲，甚至要求再低點，年輕個五歲六歲，那還怕某淳看到她，不驚為天人？

所以王夫人的語氣就越發的好了一些：“陳公子還請詳言。”

陳蕭伸出右手，張開五根手指，扳下大拇指，說道：“這些小行為呢，共分五步。第一，叫做養生先養心。要知道，人有各種情緒，七情過激，難免出現身體上的問題，氣之溫和者壽，養心大概是養生中最高的境界了。”

說著看著王夫人，道：“王夫人，有句俗語叫做相由心生，這相呢，不是說的單純的相貌美醜，而是說的相貌的年齡。心理壓力過大，愛生氣，則皺紋就產生的早。若是快樂，平時總是心情開朗，那就面板光滑，皺紋少。所以王夫人，你若是再這麼動不動就砍人胳膊大腿的，可是大大不妙。”

聽了陳蕭的話，王夫人瞬間大怒，冷冷道：“你是在教訓我麼？”

不過轉念一想，自己近幾年確實越發的容易生氣，這容貌也比起幾年前要衰老得快了許多，這陳蕭的話說的還真未必是假，當即轉口道：“算你說的對吧，繼續。”

這王夫人囂張跋扈慣了，想一時間就改過來那是絕不可能。陳蕭知道此理，也不去理她，扳下食指，繼續說道：“這第二條呢，叫做飲食要合理。美味佳餚固然好吃，但是可千萬要注意飲食搭配。我把這些吃的東西，共分六條。分別是食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜緩些，食宜軟些。這合理的膳食結構也可以更好的幫我們調節內分泌系統……哦，也就是調節體內的氣，讓氣更加溫和一些。”

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