這幾天的積累下來，柯宏好歹是把自己的《完美老爸養成記》攢到一定字數，並開始在網站上傳了。結果怎樣他也不太確定，他能做的就只有每天更新然後等待結果而已。

寫完今天的份額後，晚飯時柯宏把土豆燉牛肉和芝士焗大蝦熱了一下，然後給葉婉君送了過去，自己也吃過晚飯就前往健身房健身了。

由於現在開始他把慢跑改到了早上，所以每天到健身房後就只需要做強化訓練。

幫蘇曼又忽悠了一個新會員上她的私教課後，他們就開始訓練了。

“真是，我認識你不到一個星期，比我過去兩個月招到的新會員還多。”蘇曼有些不好意思的向柯宏笑道，然後連忙藉著捋了捋碎髮來掩飾這尷尬，“要不我到時候給你把之後兩個月的錢退了吧，之後我還是會幫你訓練的。”

“讓陸瑤那傢伙看笑話嗎？可別了。”柯宏苦笑著說，“反正錢都交了，我一個學生也花不了太多錢。總之先開始訓練吧。”

由於省去了慢跑這一工序，柯宏能夠節約出不少時間，而今天不知為何健身房來的人不多，各種器材隨便用，完全不需要排隊，所以柯宏比往常更早完成了訓練。

“今天人特別少呢，為什麼……”柯宏有些不解的說，擦了把汗道。蘇曼遞給他一瓶運動飲料，笑道：“週五的晚上是這樣的，週六和週日人更少呢，大家節假日就想好好休息一下嘛。這兩天我也挺閒的，你任意時間來都可以哦。”

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