能夠擺拳臺還足夠高度的房屋舉架，在他這個私人健身房內就變成了普通房屋高度，整個健身房就是一個六面全部進行了隔音、承重、堅固度加厚的堡壘，保險庫也就是這級別差不離了。

裡面所有的裝修材料，全部是以彈性和堅固度為主，就這樣，還要設計的是能夠一層拆卸式，以便於被楊以辰玩壞了之後拆卸重新安裝上足夠好的材料。

裡面所有的健身器械，都是分拆來訂製的，全部都是加重款，烏鴉和美仁這級別的，在裡面玩上二十分鐘還得時裡面裝置輕量級的，都會累得肌肉痠痛需要按摩師進行肌肉緩解。

沙袋，重一千斤，整個外部皮質是捏合的四層純犀牛皮，諾大的沙袋如果掉落在地上絕對能夠砸死人，而這東西，楊以辰如果有心，一段時間打壞一個的難度不大。

啞鈴，都是二百斤一個的，還有三百斤的。

做俯臥撐，身上是要負重三百斤的。

推舉，一千斤起步。

在這裡，楊以辰能夠保證身體足夠強度的訓練，能出些汗。

伴隨著回到這個世界時間越久，楊以辰發現自己的身體素質條件越來越好，他幾乎可以無比堅定的說，我除了不會飛和褲衩沒有套在外面，跟超人我沒什麼差別。

沒有一個人不希望自己強大，那種攥緊拳頭我就能毀滅一切的感覺是無比爽的，如果不是身邊有烏鴉和美仁以及暗中保鏢這種強人，每天陪著訓練和一段時間之內一次的野外訓練，這股強大會讓楊以辰變得脾氣暴躁。但不管有多大的潛在危機，至少現在對楊以辰而言，還一直處於享受變強大的過程，目前這種非人類的強大，還遠沒有讓他產生天下我無敵的那種暴躁念頭。

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