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第614章 訓練

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第二天,依舊是那間用來測試的體育館中。

“下面我來說下各人的安排。”

“時田愛莉。”王朝拿著一疊紙質資料道。

“到!”時田愛莉應聲,踏前一步,出了佇列。

“你今天上午的訓練內容是折返跑衝刺,時間一小時,這是訓練計劃,英理,你負責監督。”王朝點點頭,拿出最上面的一張白紙遞給身邊跟來的工作人員中那名有著一頭短髮的幹練女性道。

“是。”後者上前,取走了訓練單。

“谷桃子!”王朝再次點名道。

“是。”

“你的任務體力訓練,羽美,你負責監督。”

“是。”又一名工作人員上前,接過了訓練單。

“慄田惠美。”

“是。”

“你今天的訓練內容是瑜加練習,等下由我負責。”

“誒?是!”

“小島澤美……”

就這樣一個接一個的,王朝安排完了所有人的訓練任務,下令散開,便帶著小島澤美、土光穗和相田麗三名歸屬他看管的候補竟女走到了一邊,開始了他們的訓練。

“來,看著我的動作一起學。”

說著,王朝雙腿張開,略寬於肩,雙臂高舉,哈腰觸向了地面。

就難度而言,並不高,幾乎是個人就都能做到。

但這卻只是開始,緊接著,王朝的形體便是一變,雙腿再次漸漸向兩邊開啟,直至向成一個大角度開角的V字型坐到了地面上。

對於女生而言,這依舊不算是太大的問題,但是接下來,她們就哭了。王朝居然轉動上身,漸漸的把大V字型的開腿擺成了一字馬的造型,讓女生們學習。

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