夜驚羽立刻上前，手掌貼著蘭陵的太陽穴，緩緩輸入一股龍力。

頓時，蘭陵幾乎要裂開的頭顱，漸漸安靜了下來。

“這是精神力透支的表現，是非常正常的，每一個武者都會經歷這種痛苦。”夜驚羽道：“接下來，要休息幾個時辰了，然後繼續練習，你跟我來。”

蘭陵強忍著頭顱的劇痛，跟在夜驚羽的身後，來到清澈的湖邊。

“你現在體內確定沒有龍力了？”夜驚羽問道。

蘭陵搖頭道：“沒有了，一點不剩。”

夜驚羽道：“如果有龍力，精神力很快就能恢復。而沒有龍力的話，就要完全靠身體自身的恢復了，會比較緩慢。你將衣衫脫盡，坐到水中去，口銜著一根管子呼吸，讓水面漫過你的頭頂。在水中，非常適合精神力的恢復。”

頓時，蘭陵也不拘泥了，直接脫光身上衣衫，只剩下一條短褲，然後銜著一根管子，直接坐到冰涼透徹的湖水中，漫過頭頂，唯有口中的管子露出水面。

“閉著眼睛，什麼都不要想，進入一種似睡非睡的狀態。”夜驚羽道：“我給你念《安寧訣》，你不用記，不用管我念什麼，就只是聽便是了。”

接著，夜驚羽盤坐在湖邊上，開始念《安寧訣》。

儘管蘭陵全部在水中，但是夜驚羽的聲音依舊可以完全鑽入他的耳朵裡面，無比清晰。

這《安寧訣》根本就沒有清晰的字眼，完全就是如同一段梵音一般。

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